双葉公民館の講座(10月募集)

2016/10/01 子育て

公民館ふれあい講座
受講対象者
市内在住者および市内に勤務している18歳以上の人

講座名
内容
定員
期間/時間
教材費/持ち物

やさしいチェス入門 (講師:雨宮 信也)
世界中で広く親しまれている「チェス」。駒の動かし方や基本ルールを学び、ゲームを楽しみます。
20人
10月27日、11月10日~24日の木曜日【全4回】 午後1時30分~3時30分
無料/はさみ、のり、筆記用具

ピラティス教室 (講師:塚原 千尋)
リハビリの為に開発された体の動きを良くする運動です。体幹を鍛え、ケガをしにくい体を作ります。
20人
10月28日~11月25日の金曜日 【全5回】午後1時30分~2時45分
無料/動きやすい服装、ヨガマット(又は大判バスタオル)

はじめての指圧 (講師:鈴木 康徳)
指・掌でツボを押さえることで、本来人間に備わっている自然治癒力を高めます。理論と実践を学びます。
16人
11月2日~12月21日の第1・3・5水曜日【全5回】午後1時30分~3時
無料/動きやすい服装、バスタオル、フェイスタオ..

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