双葉公民館の講座(平成29年9月募集)

2017/09/01 子育て
公民館ふれあい講座 受講対象者 市内在住者および市内に勤務している18歳以上の人 講座名 内容 定員 期間/時間 教材費/持ち物 ゆがみスッキリ! ストレッチ (講師:浅川京子) 肩甲骨周りや、骨盤のゆがみを無理なくほぐし、心と体をリフレッシュします。 20人 9月22日(金) 午後1時30分~3時 無料/ヨガマット(又はバスタオル)、タオル、飲み物 お年寄りに 優しいごはん (講師:向山美和子) 介護食にも応用出来る、歯が悪くても胃弱でも、おいしく食べられる料理を習います。 20人 9月26日(火) 午前9時30分~午後1時 1,500円/エプロン、三角巾、マスク、持ち帰り用容器 長座ぶとんを作ろう (講師:雨宮 繁) ゆったり寛げる長座ぶとんの作り方を習います。家で使っていない布団綿の再利用に最適です。 12人 10月11日(水) 午後1時30分~4時 1,000 円(生地代)/もめん綿2.1kg(打ち直し希望者は公民館へ連絡を下さい)、裁縫道具 はじめよう!将棋 (講師..

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